Contre Indications de la Méditation

Il y en a peu :

  • Une dépression en phase aiguë avec idées suicidaires.
  • Troubles bipolaires non stabilisés.
  • Troubles psychotiques et dissociations.
  • Dans les troubles anxieux sévères, la relaxation est souvent impossible, une méditation en individuel avec un professionnel de santé puis une ouverture au groupe permettra l’apprentissage du lâcher prise.

En cas de doute, adressez-vous à un professionnel de santé.